Se trata del taller pr\u00e1ctico \u2018Herramientas para el bienestar digital de las familias\u2019 y la campa\u00f1a \u2018Cuida tu bienestar mental\u2019. Ambas iniciativas comparten un mismo objetivo: acercar la prevenci\u00f3n a la vida cotidiana y ofrecer recursos pr\u00e1cticos que permitan cuidar la salud emocional, reconocer situaciones de riesgo y favorecer la b\u00fasqueda de apoyo cuando sea necesario. El trabajo se focaliza desde el \u00e1mbito de las adicciones, donde la Diputaci\u00f3n de Almer\u00eda est\u00e1 incidiendo especialmente en la importancia de prevenir factores como el aislamiento, la desesperanza, la impulsividad o las dificultades para gestionar emociones intensas.<\/p>\n\n\n\n
El taller \u2018Herramientas para el bienestar digital de las familias\u2019, tendr\u00e1 lugar el 24 de septiembre, de 17:30 a 20 horas, en el sal\u00f3n de actos de la UNED de Almer\u00eda. La actividad, de car\u00e1cter gratuito, ser\u00e1 impartida por el psic\u00f3logo cl\u00ednico y divulgador Alberto Soler y nace como respuesta a los retos que plantea la creciente presencia de dispositivos digitales en el entorno familiar. El uso excesivo de pantallas, los conflictos derivados de su utilizaci\u00f3n, las dificultades de autorregulaci\u00f3n o la exposici\u00f3n a determinados contenidos son algunos de los aspectos que se abordar\u00e1n desde una perspectiva pr\u00e1ctica y basada en herramientas psicol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n
La iniciativa est\u00e1 dirigida a familias, AMPAS, entidades asociativas de la Red de Adicciones, del Consejo Provincial de Familia y del Consejo Provincial de Mujeres, con el prop\u00f3sito de facilitar recursos que permitan gestionar de manera saludable el uso de la tecnolog\u00eda y fomentar una convivencia familiar positiva.<\/p>\n\n\n\n
Junto a esta acci\u00f3n, los psic\u00f3logos y psic\u00f3logas de los Centros de Tratamiento Ambulatorio de Adicciones de la provincia han elaborado conjuntamente una serie de recomendaciones psicol\u00f3gicas preventivas bajo el lema \u2018Cuida tu bienestar mental\u2019. En la iniciativa participan los centros del Servicio Provincial de Drogodependencias, Berja, Macael, V\u00e9lez Rubio, Vera y Roquetas de Mar.<\/p>\n\n\n\n
La campa\u00f1a pretende ofrecer a la ciudadan\u00eda un recurso sencillo y accesible para incorporar h\u00e1bitos que favorezcan el bienestar emocional y refuercen factores de protecci\u00f3n frente a situaciones de riesgo. Entre sus principales mensajes se encuentran hablar cuando algo preocupa, escuchar las se\u00f1ales del propio cuerpo, centrarse en el presente, tratarse con amabilidad, completar peque\u00f1os objetivos o realizar ejercicio f\u00edsico y actividades al aire libre.<\/p>\n\n\n\n
Los profesionales recuerdan especialmente la importancia de romper el aislamiento y expresar aquello que genera preocupaci\u00f3n o malestar, ya que sentirse escuchado y encontrar apoyo puede resultar fundamental en situaciones de especial vulnerabilidad. Tambi\u00e9n se incide en reconocer las propias emociones y adquirir herramientas que permitan afrontar el estr\u00e9s y las dificultades de una manera m\u00e1s saludable.<\/p>\n\n\n\n
La campa\u00f1a presta adem\u00e1s especial atenci\u00f3n a la relaci\u00f3n entre adicciones y salud mental. El documento elaborado por los profesionales explica que las adicciones, tanto relacionadas con sustancias como comportamentales, pueden estar asociadas a una mayor impulsividad, sentimientos de desesperanza o vac\u00edo y dificultades para gestionar emociones intensas. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Coincidiendo con el D\u00eda Mundial para la Prevenci\u00f3n del Suicidio, que se conmemora este 10 de septiembre, la Diputaci\u00f3n Provincial ha impulsado, a trav\u00e9s del \u00c1rea de Bienestar Social, una campa\u00f1a de cuidado psicol\u00f3gica y un taller pr\u00e1ctico dirigido a toda la familia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":835,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[12,5],"tags":[],"class_list":["post-832","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-almeria","category-destacado"],"magazineBlocksPostFeaturedMedia":{"thumbnail":"https:\/\/laverdad.tech\/almeria\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-mart-production-7277897-150x150.webp","medium":"https:\/\/laverdad.tech\/almeria\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-mart-production-7277897-200x300.webp","medium_large":"https:\/\/laverdad.tech\/almeria\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-mart-production-7277897-768x1152.webp","large":"https:\/\/laverdad.tech\/almeria\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-mart-production-7277897-683x1024.webp","1536x1536":"https:\/\/laverdad.tech\/almeria\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-mart-production-7277897.webp","2048x2048":"https:\/\/laverdad.tech\/almeria\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-mart-production-7277897.webp","colormag-highlighted-post":"https:\/\/laverdad.tech\/almeria\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-mart-production-7277897-392x272.webp","colormag-featured-post-medium":"https:\/\/laverdad.tech\/almeria\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-mart-production-7277897-390x205.webp","colormag-featured-post-small":"https:\/\/laverdad.tech\/almeria\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-mart-production-7277897-130x90.webp","colormag-featured-image":"https:\/\/laverdad.tech\/almeria\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-mart-production-7277897-800x445.webp","colormag-default-news":"https:\/\/laverdad.tech\/almeria\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-mart-production-7277897-150x150.webp","colormag-featured-image-large":"https:\/\/laverdad.tech\/almeria\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-mart-production-7277897-800x600.webp"},"magazineBlocksPostAuthor":{"name":"Laverdad.tech\/almeria","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f21dc133dd1ebd43a20583d2fcd62e6beb4b50d962f93c9b5d036007e9e9912f?s=96&d=mm&r=g"},"magazineBlocksPostCommentsNumber":"0","magazineBlocksPostExcerpt":"Coincidiendo con el D\u00eda Mundial para la Prevenci\u00f3n del Suicidio, que se conmemora este 10 de septiembre, la Diputaci\u00f3n Provincial ha impulsado, a trav\u00e9s del \u00c1rea de Bienestar Social, una campa\u00f1a de cuidado psicol\u00f3gica y un taller pr\u00e1ctico dirigido a toda la familia.","magazineBlocksPostCategories":["Almer\u00eda","Destacado"],"magazineBlocksPostViewCount":23,"magazineBlocksPostReadTime":3,"magazine_blocks_featured_image_url":{"full":["https:\/\/laverdad.tech\/almeria\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-mart-production-7277897.webp",800,1200,false],"medium":["https:\/\/laverdad.tech\/almeria\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-mart-production-7277897-200x300.webp",200,300,true],"thumbnail":["https:\/\/laverdad.tech\/almeria\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-mart-production-7277897-150x150.webp",150,150,true]},"magazine_blocks_author":{"display_name":"Laverdad.tech\/almeria","author_link":"https:\/\/laverdad.tech\/almeria\/author\/admin\/"},"magazine_blocks_comment":0,"magazine_blocks_author_image":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f21dc133dd1ebd43a20583d2fcd62e6beb4b50d962f93c9b5d036007e9e9912f?s=96&d=mm&r=g","magazine_blocks_category":"Almer\u00eda<\/a> Destacado<\/a>","videoUrl":"","yoast_head":"\n