{"id":6705,"date":"2026-08-09T12:58:07","date_gmt":"2026-08-09T10:58:07","guid":{"rendered":"https:\/\/laverdad.tech\/?p=6705"},"modified":"2026-08-09T12:58:09","modified_gmt":"2026-08-09T10:58:09","slug":"por-que-cada-vez-tenemos-mas-alergias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laverdad.tech\/index.php\/2026\/08\/09\/por-que-cada-vez-tenemos-mas-alergias\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 cada vez tenemos m\u00e1s\u00a0alergias?"},"content":{"rendered":"\n

Alejandra Pera Rojas<\/a>, Universidad de C\u00f3rdoba<\/a><\/em> y Berta Ruiz-Le\u00f3n<\/a>, Junta de Andaluc\u00eda<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

Este art\u00edculo forma parte de la secci\u00f3n The Conversation J\u00fanior<\/strong>, en la que especialistas de las principales universidades y centros de investigaci\u00f3n contestan a las dudas de j\u00f3venes curios@s de entre 12 y 16 a\u00f1os. Pod\u00e9is enviar vuestras preguntas a tcesjunior@theconversation.com<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Pregunta formulada por Alberto, de 15 a\u00f1os. IES Miguel de Cervantes (Granada).<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Asma<\/a>, rinitis<\/a> (que provoca estornudos, ojos llorosos, picaz\u00f3n o mocos), alergias a los alimentos<\/a>\u2026 Cada vez son m\u00e1s las personas que sufren enfermedades al\u00e9rgicas. Pero este aumento no puede explicarse por cambios en nuestros genes, ya que tendr\u00edan que ocurrir a lo largo de varias generaciones. Entonces, \u00bfqu\u00e9 est\u00e1 pasando?<\/p>\n\n\n\n

Factores como los cambios en la dieta, la contaminaci\u00f3n o el estilo de vida moderno est\u00e1n modificando nuestra relaci\u00f3n con el mundo que nos rodea\u2026 haciendo que a nuestro sistema inmunitario le cueste distinguir entre lo peligroso y lo inofensivo.<\/p>\n\n\n\n

Vivimos en un entorno nuevo para el que nuestro cuerpo no est\u00e1 preparado<\/h2>\n\n\n\n

A diferencia de nuestro sistema inmunitario, el entorno ha cambiado de forma radical en las \u00faltimas d\u00e9cadas. Ahora pasamos mucho tiempo en espacios cerrados con menos contacto con animales y naturaleza. En estos ambientes tan controlados, estamos menos expuestos a microorganismos.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan la llamada \u201chip\u00f3tesis de la higiene<\/a>\u201d, menos infecciones en la infancia aumentar\u00e1n el riesgo de alergias. Las personas que crecen en entornos rurales est\u00e1n m\u00e1s expuestos a microbios y esto les ayuda a regular su sistema inmunitario.<\/p>\n\n\n\n

No se trata de vivir sin higiene, sino de recuperar el equilibrio entre protecci\u00f3n frente a infecciones y contacto con el entorno natural.<\/p>\n\n\n\n

Pero el problema va m\u00e1s all\u00e1. Los cient\u00edficos hablan de exposoma<\/a>, es decir, el conjunto de exposiciones ambientales a lo largo de la vida. Entre estos factores emergentes, algunos de los m\u00e1s estudiados en los \u00faltimos a\u00f1os son los contaminantes qu\u00edmicos y los micropl\u00e1sticos<\/a>, que veremos m\u00e1s adelante.<\/p>\n\n\n\n

La barrera epitelial: la clave que conecta todo<\/h2>\n\n\n\n

Nuestra piel, el intestino y las v\u00edas respiratorias act\u00faan como una barrera frente al exterior. Son la primera l\u00ednea de defensa del organismo. Cuando esta muralla est\u00e1 intacta, evita la entrada de sustancias potencialmente da\u00f1inas.<\/p>\n\n\n\n

Factores como la contaminaci\u00f3n, ciertos productos qu\u00edmicos o la dieta pueden alterarla. Si la protecci\u00f3n se debilita, los al\u00e9rgenos penetran con m\u00e1s facilidad y el sistema inmunitario se activa en un contexto de inflamaci\u00f3n. Esto favorece respuestas exageradas de nuestro organismo, caracter\u00edsticas de las enfermedades al\u00e9rgicas.<\/p>\n\n\n\n

Nuestro sistema inmunitario tambi\u00e9n va a estar influido por la calidad del aire. Las part\u00edculas finas, los gases contaminantes y otros compuestos da\u00f1an la mucosa respiratoria.<\/p>\n\n\n\n

En definitiva, la p\u00e9rdida de la barrera y la entrada de al\u00e9rgenos activan al sistema inmunitario, exagerando su reacci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s polen y m\u00e1s tiempo flotando en el aire<\/h2>\n\n\n\n

Y por si fuera poco, el cambio clim\u00e1tico est\u00e1 modificando el calendario de las alergias<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Las altas temperaturas y el aumento de CO\u2082 hacen que las plantas produzcan m\u00e1s polen y durante m\u00e1s tiempo, prolongando el tiempo de exposici\u00f3n de las personas al\u00e9rgicas.<\/p>\n\n\n\n

A esto se suman otros factores, como las tormentas o los incendios, que pueden incrementar la concentraci\u00f3n de part\u00edculas irritantes en el aire.<\/p>\n\n\n\n

Todo ello no solo aumenta el n\u00famero de personas afectadas, sino tambi\u00e9n la intensidad de los s\u00edntomas. El resultado es una combinaci\u00f3n cada vez m\u00e1s dif\u00edcil de evitar: m\u00e1s al\u00e9rgenos y durante m\u00e1s tiempo.<\/p>\n\n\n\n

El nuevo factor invisible: qu\u00edmicos, pl\u00e1sticos y vida cotidiana<\/h2>\n\n\n\n

En nuestro d\u00eda a d\u00eda estamos expuestos a una gran cantidad de sustancias qu\u00edmicas<\/a>: en el aire, en los alimentos, en la ropa, en productos de limpieza o en cosm\u00e9ticos. Algunos de estos compuestos, como los llamados disruptores endocrinos<\/a> o ciertos aditivos, pueden alterar el sistema inmunitario y favorecer respuestas al\u00e9rgicas. Otros, como los micropl\u00e1sticos, se est\u00e1n investigando<\/a> por su capacidad para inducir inflamaci\u00f3n y transportar contaminantes.<\/p>\n\n\n\n

Por tanto, muchos productos cotidianos pueden da\u00f1ar las barreras naturales del cuerpo, como la piel o las mucosas, facilitando la entrada de al\u00e9rgenos. Aunque a\u00fan se investiga su impacto exacto, cada vez hay m\u00e1s pruebas de que estas exposiciones forman parte del problema.<\/p>\n\n\n\n

Los primeros a\u00f1os de vida: el momento clave<\/h2>\n\n\n\n

Y tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que el riesgo de desarrollar alergias se decide, en gran parte, durante el embarazo y los primeros a\u00f1os de vida. En esta etapa, el sistema inmunitario aprende a diferenciar entre lo peligroso y lo inofensivo.<\/p>\n\n\n\n

Factores como la microbiota<\/a>, la alimentaci\u00f3n y la exposici\u00f3n a microbios o a contaminantes dejan una \u201chuella\u201d que puede influir a largo plazo. Por eso, elementos como la lactancia materna<\/a>, evitar el uso innecesario de antibi\u00f3ticos o el contacto con entornos naturales son importantes para un desarrollo inmunitario equilibrado.<\/p>\n\n\n\n

Lo que ocurre en nuestros primeros a\u00f1os de vida puede condicionar la salud durante d\u00e9cadas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 podemos hacer?<\/h2>\n\n\n\n

Aunque no podemos volver a las condiciones del pasado, s\u00ed podemos aplicar medidas que ayuden a reducir el riesgo de alergias. A nivel individual, especialmente en ni\u00f1os y j\u00f3venes, algunos h\u00e1bitos pueden marcar la diferencia:<\/p>\n\n\n\n