{"id":9146,"date":"2026-09-24T17:41:17","date_gmt":"2026-09-24T15:41:17","guid":{"rendered":"https:\/\/laverdad.tech\/?p=9146"},"modified":"2026-09-24T17:41:43","modified_gmt":"2026-09-24T15:41:43","slug":"los-ninos-pequenos-tambien-se-estresan-asi-podemos-medirlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laverdad.tech\/index.php\/2026\/09\/24\/los-ninos-pequenos-tambien-se-estresan-asi-podemos-medirlo\/","title":{"rendered":"Los ni\u00f1os peque\u00f1os tambi\u00e9n se estresan: as\u00ed podemos\u00a0medirlo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El primer paso para responder a esta pregunta es tener un m\u00e9todo para medir esa sensaci\u00f3n de agobio tan desagradable que todos hemos sentido alguna vez. Hace ya m\u00e1s de treinta a\u00f1os, se dise\u00f1\u00f3 uno de los protocolos m\u00e1s utilizados para generar y estudiar de forma fiable la respuesta de estr\u00e9s en adultos: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.ynstr.2020.100235\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Trier Social Stress Test<\/em> (TSST)<\/a>. A\u00f1os despu\u00e9s, se desarroll\u00f3 una versi\u00f3n para ni\u00f1os y adolescentes de 7 a 16 a\u00f1os (TSST-C). Sin embargo, estudiar esta respuesta en preescolares ha resultado m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No fue hasta 2011 cuando el primer grupo de investigadores <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.psyneuen.2011.02.003\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">consigui\u00f3 generar y estudiar de forma fiable la respuesta de estr\u00e9s en peque\u00f1os de 3 a\u00f1os<\/a>. Posteriormente, en <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.psyneuen.2016.11.023\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">2017<\/a> y <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.psyneuen.2018.11.002\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">2019<\/a>, otros estudios la validaron para edades entre 3 y 6 a\u00f1os. Aun as\u00ed, segu\u00eda faltando una propuesta que estandarizara aspectos clave de su evaluaci\u00f3n, como el n\u00famero y el momento de las muestras biol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo se genera y mide una respuesta de estr\u00e9s?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estr\u00e9s es una reacci\u00f3n natural de nuestro cuerpo que ocurre ante situaciones que percibimos como amenazantes, impredecibles o dif\u00edciles de controlar. Cuando aparece, se ponen en marcha distintos sistemas biol\u00f3gicos. Entre ellos, destacan el <a href=\"https:\/\/www.cun.es\/diccionario-medico\/terminos\/eje-hipotalamo-hipofiso-adrenal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eje hipot\u00e1lamo-hip\u00f3fisis-adrenal<\/a>, relacionado con la liberaci\u00f3n de cortisol, y el <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Sistema_nervioso_simp%C3%A1tico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sistema nervioso simp\u00e1tico<\/a>, que da respuestas autom\u00e1ticas ante determinados est\u00edmulos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"As\u00ed afecta el ESTR\u00c9S a nuestro CUERPO\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Ox7_4rNkLHk?start=100&amp;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como no ser\u00eda \u00e9tico poner a una persona frente a un le\u00f3n para que se estrese y corra por su vida, los investigadores recurrieron a algo que tambi\u00e9n nos estresa mucho: sentirnos evaluados por otra persona. En la TSST, por ejemplo, los participantes deben pronunciar un discurso ante un tribunal que mantiene una actitud neutra y hostil. Esa sensaci\u00f3n de estar siendo juzgado negativamente genera una reacci\u00f3n de estr\u00e9s que puede estudiarse de manera controlada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/brainsci10080544\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La respuesta se puede medir a trav\u00e9s de la saliva, analizando el cortisol y la enzima alfa-amilasa<\/a>. Esta \u00faltima refleja con rapidez la activaci\u00f3n del sistema nervioso simp\u00e1tico, mientras que el aumento del cortisol aparece algo m\u00e1s tarde. Por eso, es importante recoger varias muestras antes y despu\u00e9s de la situaci\u00f3n estresante.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 ha sido tan dif\u00edcil estudiarla en preescolares?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los factores psicol\u00f3gicos que m\u00e1s generan estr\u00e9s en los humanos son <a href=\"https:\/\/psycnet.apa.org\/doi\/10.1037\/0033-2909.130.3.355\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la impredecibilidad y la amenaza de un juicio social negativo<\/a>. Adaptar estos factores a la capacidad cognitiva de los preescolares (evitando tambi\u00e9n el estr\u00e9s anticipatorio que sienten por ir a un laboratorio desconocido), <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.psyneuen.2009.02.010\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ha sido el principal reto<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.psyneuen.2011.02.003\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un equipo de la Universidad de Ontario, en 2011, lo logr\u00f3 mediante una tarea llamada <em>matching task<\/em><\/a>, que re\u00fane ingredientes clave para generar estr\u00e9s: impredecibilidad, frustraci\u00f3n, juicio social negativo, motivaci\u00f3n de logro y ausencia de apoyo social. En concreto, se trata de un juego en el que los participantes deben unir imanes de diferentes colores con sus respectivos animales, antes de que un sem\u00e1foro se ponga en rojo (impredecibilidad). Si terminan a tiempo, reciben un juguete como premio (motivaci\u00f3n de logro). Adem\u00e1s, se les dice que \u201cni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os son capaces de lograrlo\u201d (juicio social negativo).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, durante los tres primeros intentos, el sem\u00e1foro es manipulado de forma que es imposible terminar a tiempo (frustraci\u00f3n). Y, durante el juego, el experimentador no puede motivar ni consolar (ausencia de apoyo social).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tras los intentos fallidos, el investigador descubre que \u201cel sem\u00e1foro estaba roto\u201d, lo sustituye y permite que el ni\u00f1o complete finalmente la tarea y consiga el premio. As\u00ed, la frustraci\u00f3n desaparece y los fallos anteriores quedan atribuidos al sem\u00e1foro, no a su capacidad (final feliz).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El experimento<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.psyneuen.2025.107720\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">En nuestra investigaci\u00f3n, hemos creado y validado el protocolo <em>Stress Reactivity Task for Preschoolers<\/em> (SRTP)<\/a>, basado en esta tarea, para estandarizar la evaluaci\u00f3n biol\u00f3gica de la reactividad al estr\u00e9s a los 4 y 5 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El protocolo incluye seis muestras de saliva: una antes de la tarea, tras 30 minutos de adaptaci\u00f3n al laboratorio, otra inmediatamente despu\u00e9s y cuatro m\u00e1s cada diez minutos. En todas ellas, se analizan cortisol y alfa-amilasa, dos biomarcadores clave que miden el estr\u00e9s del cuerpo, pero act\u00faan en sistemas diferentes y a velocidades distintas. El primero refleja la actividad del eje hipot\u00e1lamo-hip\u00f3fisis-adrenal, el sistema lento y hormonal del cuerpo; mientras, la alfa-amilasa muestra la actividad del sistema nervioso simp\u00e1tico, el sistema r\u00e1pido de \u201clucha o huida\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este dise\u00f1o permite observar el aumento y la regulaci\u00f3n de ambos marcadores biol\u00f3gicos, as\u00ed como detallar la interacci\u00f3n entre ellos, aspectos clave para entender la respuesta de estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">No todos los ni\u00f1os responden igual<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En nuestro estudio, con 58 sujetos, se logr\u00f3 por primera vez generar y captar eficazmente una respuesta tanto de alfa-amilasa como de cortisol en edad preescolar (el 77.6&nbsp;% present\u00f3 una respuesta de alfa-amilasa y el 64.9&nbsp;%, una respuesta de cortisol). Adem\u00e1s, el protocolo es capaz de captar los diferentes ritmos que sigue cada sistema: la alfa-amilasa aumenta inmediatamente tras la tarea de clasificaci\u00f3n, mientras que el cortisol tarda unos 20 minutos m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n observamos que ciertos factores diferenciales pueden influir en la trayectoria de la respuesta. El llanto, por ejemplo, se relacion\u00f3 ampliamente con la producci\u00f3n de cortisol: aquellos ni\u00f1os y ni\u00f1as que lloraron durante el juego liberaron mucho m\u00e1s que los que no. Por otra parte, la respuesta de cortisol en las ni\u00f1as se produjo m\u00e1s r\u00e1pido y de forma m\u00e1s pronunciada que en los ni\u00f1os. Ambas son variables importantes a tener en cuenta a la hora de interpretar los resultados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comprender mejor estas diferencias individuales puede ayudarnos a investigar por qu\u00e9 algunos peque\u00f1os son m\u00e1s vulnerables que otros ante situaciones adversas y qu\u00e9 factores pueden proteger su salud mental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este sentido, el SRTP permite estudiar la reactividad al estr\u00e9s en preescolares de forma precisa, complementaria, detallada y no invasiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este art\u00edculo fue publicado originalmente en <a href=\"https:\/\/theconversation.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Conversation<\/a>. Lea el <a href=\"https:\/\/theconversation.com\/los-ninos-pequenos-tambien-se-estresan-asi-podemos-medirlo-291852\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/theconversation.com\/los-ninos-pequenos-tambien-se-estresan-asi-podemos-medirlo-291852\" rel=\"noreferrer noopener\">original<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy en d\u00eda, el estr\u00e9s forma parte de nuestra vida cotidiana. Los adultos lo sufren, hablan sobre \u00e9l y se quejan de los s\u00edntomas asociados, mientras desean una vida justa y tranquila. 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