{"id":9361,"date":"2026-10-04T14:29:29","date_gmt":"2026-10-04T12:29:29","guid":{"rendered":"https:\/\/laverdad.tech\/?p=9361"},"modified":"2026-10-04T14:29:31","modified_gmt":"2026-10-04T12:29:31","slug":"evitar-los-dulces-mientras-se-toma-antibioticos-podria-ayudar-a-proteger-la-microbiota","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laverdad.tech\/index.php\/2026\/10\/04\/evitar-los-dulces-mientras-se-toma-antibioticos-podria-ayudar-a-proteger-la-microbiota\/","title":{"rendered":"Evitar los dulces mientras se toma antibi\u00f3ticos podr\u00eda ayudar a proteger la microbiota"},"content":{"rendered":"\n

Cualquiera que haya tomado antibi\u00f3ticos alguna vez ha podido sentir los retortijones y la diarrea, entre otros efectos, que pueden provocar. Estos medicamentos se utilizan para tratar infecciones<\/strong>, pero tambi\u00e9n destruyen de forma generalizada las bacterias beneficiosas del intestino, lo que permite la proliferaci\u00f3n excesiva de microbios nocivos.<\/p>\n\n\n\n

Un nuevo estudio de City of Hope<\/a> (Estados Unidos) sugiere que reducir el consumo de az\u00facar podr\u00eda proteger la microbiota intestinal<\/strong> durante el tratamiento con antibi\u00f3ticos. Este trabajo, publicado esta semana en Nature<\/em>, hizo un seguimiento de pacientes con c\u00e1ncer de sangre<\/strong> que se sometieron a un trasplante de c\u00e9lulas madre.<\/p>\n\n\n\n

En concreto, esta poblaci\u00f3n padec\u00eda un riesgo elevado de sufrir alteraciones graves en el microbioma intestinal<\/strong>. Los resultados mostraron que la dieta fue m\u00e1s importante de lo que se pensaba para la prevenci\u00f3n de algunas enfermedades y nuestra recuperaci\u00f3n posterior.  <\/p>\n\n\n\n

\u201cLos antibi\u00f3ticos alteran la diversidad de aquellas bacterias intestinales que desempe\u00f1an un rol importante en el funcionamiento de nuestro sistema inmunitario y nuestra salud general\u201d, apunta el coautor principal del estudio y presidente del City of Hope de Los \u00c1ngeles, Marcel Van den Brink<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNuestra investigaci\u00f3n expone que evitar los alimentos azucarados durante el tratamiento con antibi\u00f3ticos puede proteger el microbioma, ya que la preservaci\u00f3n de la diversidad biol\u00f3gica se ha relacionado con mejores resultados cl\u00ednicos para los pacientes con c\u00e1ncer\u201d, a\u00f1ade.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Un amplio estudio cl\u00ednico<\/h2>\n\n\n\n

Este trabajo, de cinco a\u00f1os de duraci\u00f3n, hizo un seguimiento de pacientes que estuvieron hospitalizados varias semanas para recibir quimioterapia intensiva<\/strong> \u2014en ocasiones acompa\u00f1ada de radioterapia\u2014 con el fin de destruir su sistema inmunitario y, posteriormente, someterse a un trasplante de c\u00e9lulas madre.<\/p>\n\n\n\n

Para prevenir y tratar las infecciones, cada uno de ellos tom\u00f3 al menos un antibi\u00f3tico<\/strong> durante su estancia hospitalaria, y el 80 % recibi\u00f3 uno o m\u00e1s de los medicamentos de amplio espectro que ejerc\u00edan efectos potentes sobre el microbioma al actuar contra muchos tipos de bacterias.<\/p>\n\n\n\n

El equipo de investigaci\u00f3n realiz\u00f3 un seguimiento de las 9 419 comidas ingeridas<\/strong> por 173 pacientes hospitalizados y analiz\u00f3 la diversidad del microbioma en muestras de heces de 158 personas. La diversidad del microbioma fue un indicador muy relevante para estudiar la salud del intestino.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Medici\u00f3n en tiempo real<\/h2>\n\n\n\n

Asimismo, cada vez que los pacientes quer\u00edan comer, la bandeja del hospital llegaba acompa\u00f1ada de un cuestionario en el que se les ped\u00eda que anotaran la cantidad de cada alimento<\/strong> y bebida que consum\u00edan.<\/p>\n\n\n\n

Gracias a ello, los cient\u00edficos registraron m\u00e1s de 40 000 alimentos y crearon un conjunto de datos sin precedentes<\/strong> que no suele verse durante las investigaciones nutricionales.<\/p>\n\n\n\n

Para cada uno de ellos, los investigadores llevaron a cabo un seguimiento de entre 8 y 128 comidas.<\/strong> Adem\u00e1s, tambi\u00e9n analizaron m\u00e1s de 1 000 muestras de heces de los pacientes para supervisar los cambios en la microbiota intestinal.<\/p>\n\n\n\n

\u201cA diferencia de otros estudios, que se basaban en lo que recordaban los pacientes, cont\u00e1bamos con registros diet\u00e9ticos recopilados en tiempo real\u201d, explica Van den Brink. \u201cEsto nos permiti\u00f3 hallar patrones<\/strong> que, de otro modo, podr\u00edan haber sido imposibles de detectar\u201d.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Resultados sorprendentes<\/h2>\n\n\n\n

\u201cPor mucho que analiz\u00e1ramos los datos, siempre aparec\u00eda el mismo resultado\u201d, cuenta el experto. \u201cLos pacientes que consum\u00edan m\u00e1s dulces ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de sufrir una p\u00e9rdida mayor de su diversidad bacteriana<\/strong>, ya que los microbios agresivos desplazaban a otras cepas de bacterias\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Una de las bacterias agresivas m\u00e1s detectadas fue el enterococo. Cuando abunda en el microbioma, los pacientes sometidos a este tipo de trasplantes se enfrentaban a un mayor riesgo de infecciones del torrente sangu\u00edneo<\/strong> y otras complicaciones potencialmente mortales.<\/p>\n\n\n\n

En definitiva, la combinaci\u00f3n de alimentos ricos en az\u00facar y antibi\u00f3ticos de amplio espectro parec\u00eda multiplicar el da\u00f1o al microbioma, lo que generaba una ca\u00edda sustancial del 24 % en la diversidad bacteriana por cada aumento de 100 gramos de dulces. <\/a><\/p>\n\n\n\n

Estudios con ratones<\/h2>\n\n\n\n

Los investigadores tambi\u00e9n comprobaron su hip\u00f3tesis en ratones sanos<\/strong> y los alimentaron con diversas dietas.<\/p>\n\n\n\n

En concreto, los roedores que recibieron una dieta rica en sacarosa \u2013sometidos a antibi\u00f3ticos\u2013 desarrollaron una proliferaci\u00f3n excesiva de bacterias agresivas como el enterococo en el intestino. Sin embargo, aquellos que consumieron az\u00facares sin tomar antibi\u00f3ticos mantuvieron una diversidad bacteriana normal.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl hecho de que los estudios en animales respalden las asociaciones que hemos encontrado proporciona una justificaci\u00f3n convincente para que futuros ensayos cl\u00ednicos<\/strong> eval\u00faen la reducci\u00f3n de ingesta de az\u00facar durante el uso de antibi\u00f3ticos\u201d, afirma el investigador.<\/p>\n\n\n\n

Para los pacientes con c\u00e1ncer, se\u00f1ala, los resultados refuerzan la idea de que la dieta<\/strong> ejerce una fuerte influencia sobre el microbioma y constituye una de las formas m\u00e1s pr\u00e1cticas para que los hospitales puedan favorecer la recuperaci\u00f3n de los pacientes. <\/p>\n\n\n\n

\u201cMuchos de los alimentos y bebidas que recomendamos a los pacientes hospitalizados, como los batidos nutricionales<\/strong>, los smoothies<\/em> y las bebidas deportivas, tienen un alto contenido en az\u00facar\u00ab<\/em>, apunta Van den Brink. \u201cEso es algo que tendremos que evaluar a la hora de recetar antibi\u00f3ticos<\/strong>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La conclusi\u00f3n pr\u00e1ctica para los m\u00e9dicos, afirma, es que la gesti\u00f3n de los antibi\u00f3ticos es importante m\u00e1s all\u00e1 de la prevenci\u00f3n de la resistencia a los mismos. \u201cTodav\u00eda es pronto como para recomendar a todas las personas que toman antibi\u00f3ticos que eviten el az\u00facar\u201d, se\u00f1ala el experto.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNo disponemos de pruebas s\u00f3lidas de que los probi\u00f3ticos ayuden a preservar o restablecer la diversidad del microbioma, y muchas personas deciden tomarlos de todos modos. No hace ning\u00fan da\u00f1o limitar el consumo de az\u00facar<\/strong> en la dieta, y es algo f\u00e1cil de probar\u201d, concluye.<\/p>\n\n\n\n

Lea el original Evitar los dulces mientras se toma antibi\u00f3ticos podr\u00eda ayudar a proteger la microbiota<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tras analizar m\u00e1s de 9 400 comidas y 1 000 muestras de heces, un equipo de investigaci\u00f3n ha observado que existe una relaci\u00f3n entre los alimentos ricos en az\u00facares y una mayor alteraci\u00f3n de la salud intestinal cuando se ingieren este tipo de medicamentos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9362,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","_eb_attr":"","_FSMCFIC_featured_image_caption":"","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","footnotes":""},"categories":[19,905],"tags":[],"class_list":["post-9361","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","category-destacados-5"],"magazineBlocksPostFeaturedMedia":{"thumbnail":"https:\/\/laverdad.tech\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-4-150x117.png","medium":"https:\/\/laverdad.tech\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-4-300x233.png","medium_large":"https:\/\/laverdad.tech\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-4-768x598.png","large":"https:\/\/laverdad.tech\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-4-1024x797.png","1536x1536":"https:\/\/laverdad.tech\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-4.png","2048x2048":"https:\/\/laverdad.tech\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-4.png","colormag-highlighted-post":"https:\/\/laverdad.tech\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-4-392x272.png","colormag-featured-post-medium":"https:\/\/laverdad.tech\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-4-390x205.png","colormag-featured-post-small":"https:\/\/laverdad.tech\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-4-130x90.png","colormag-featured-image":"https:\/\/laverdad.tech\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-4-800x445.png","colormag-default-news":"https:\/\/laverdad.tech\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-4-150x150.png","colormag-featured-image-large":"https:\/\/laverdad.tech\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-4-1299x600.png"},"magazineBlocksPostAuthor":{"name":"LaVerdad.tech","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f21dc133dd1ebd43a20583d2fcd62e6beb4b50d962f93c9b5d036007e9e9912f?s=96&d=mm&r=g"},"magazineBlocksPostCommentsNumber":"0","magazineBlocksPostExcerpt":"Tras analizar m\u00e1s de 9 400 comidas y 1 000 muestras de heces, un equipo de investigaci\u00f3n ha observado que existe una relaci\u00f3n entre los alimentos ricos en az\u00facares y una mayor alteraci\u00f3n de la salud intestinal cuando se ingieren este tipo de medicamentos.","magazineBlocksPostCategories":["Salud","Destacados 5"],"magazineBlocksPostViewCount":23,"magazineBlocksPostReadTime":6,"magazine_blocks_featured_image_url":{"full":["https:\/\/laverdad.tech\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-4.png",1299,1011,false],"medium":["https:\/\/laverdad.tech\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-4-300x233.png",300,233,true],"thumbnail":["https:\/\/laverdad.tech\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-4-150x117.png",150,117,true]},"magazine_blocks_author":{"display_name":"LaVerdad.tech","author_link":"https:\/\/laverdad.tech\/author\/admin\/"},"magazine_blocks_comment":0,"magazine_blocks_author_image":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f21dc133dd1ebd43a20583d2fcd62e6beb4b50d962f93c9b5d036007e9e9912f?s=96&d=mm&r=g","magazine_blocks_category":"Salud<\/a> Destacados 5<\/a>","videoUrl":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laverdad.tech\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9361","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laverdad.tech\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laverdad.tech\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laverdad.tech\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laverdad.tech\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9361"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laverdad.tech\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9361\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9363,"href":"https:\/\/laverdad.tech\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9361\/revisions\/9363"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laverdad.tech\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laverdad.tech\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9361"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laverdad.tech\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9361"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laverdad.tech\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9361"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}