Roquetas de Mar acoge un taller gratuito de bienestar emocional y autoestima para mujeres
El municipio de Roquetas de Mar abrirá el próximo lunes 22 de septiembre un espacio formativo dedicado al cuidado de la salud mental y el fortalecimiento personal de las mujeres, en el que se ofrecerán herramientas prácticas para gestionar el estrés y mejorar la autoestima.
El municipio de Roquetas de Mar abrirá el próximo lunes 22 de septiembre un espacio formativo dedicado al cuidado de la salud mental y el fortalecimiento personal de las mujeres, en el que se ofrecerán herramientas prácticas para gestionar el estrés y mejorar la autoestima.
Objetivos y metodología del encuentro
La sesión, organizada por la entidad AERAL con financiación del Ayuntamiento de Roquetas de Mar, está diseñada para proporcionar recursos sencillos y aplicables en la vida cotidiana que permitan a las participantes:
- Identificar y manejar situaciones de tensión emocional.
- Desarrollar estrategias de autocuidado y regulación del estrés.
- Reforzar la confianza personal y la valoración propia mediante dinámicas participativas.novaciencia+1
El enfoque del taller combina contenidos teóricos breves con ejercicios vivenciales que facilitan la interiorización de técnicas de mindfulness, respiración consciente y reestructuración de pensamientos negativos.
Datos de interés para la participación
| Concepto | Detalle |
|---|---|
| Fecha | Lunes 22 de septiembre de 2026 |
| Horario | 10:00 horas |
| Ubicación | Calle Guerrita, s/n (Cortijos de Marín), Roquetas de Mar |
| Coste | Gratuito |
| Organización | AERAL, con apoyo económico del Ayuntamiento de Roquetas de Mar |
Contexto de la iniciativa en la agenda local
Este taller se suma a la oferta de acciones formativas y de desarrollo personal que el consistorio roquetero ha puesto en marcha durante el otoño de 2026, incluyendo ciclos de formación profesional gratuita, rutas de agroturismo y jornadas de sensibilización medioambiental.
Las personas interesadas pueden acudir directamente al punto de encuentro el día indicado, sin necesidad de inscripción previa, aunque se recomienda llegar con antelación para asegurar plaza, dado el carácter abierto y la limitación de aforo del espacio.
